турники разных видов это круто, если конечно у чела была как нинимум пятерка по физкультуре, каждый второй неподготовленный сразу повредит себе либо спину, либо шею...в этом случае только под руководством тренера
для меня качалка незаменима, когда на прокачку есть 1-2 часа - то есть почти всегда, хотя по ощущениям никогда не сравнится с бегом, плаванием, турником и прочими радостями на воздухе на которые нет времени