Оригинальное сообщение от SGirl
пытаюсь сесть на диету, но никак не получается мне дурно без сладкого становится(((.... а зеленый чай без сахара - это кошмар!!!!!
ты не в той комплекции, чтобы садиться на диету, только испортишь себе желудок!
тебе достаточно уменьшить порции, не есть за несколько часов до сна и больше пить воды.. есть можно все,но гораздо меньше чем обычно.. при этом не надо сразу сокращать рацион! надо делать это по-тихоньку, изо дня в день сокращать кол-во еды. похудеешь без травм для психики и желудка..