Бессонница

А я когда не могу уснуть ещё слушаю Крэка, мне помагает!

Оригинальное сообщение от Zack
А я когда не могу уснуть ещё слушаю Крэка, мне помагает!

под него еще больше мыслей)))

ну и от перебора мыслей спать хочется!

Вот и отлично, я спать, всем приятных снов!))))

^ ну давай! А я щас Ассая включу!

бессоницей никогда не страдала...перед сном обычно обдумываю прошедший день и строю планы на ледующий, либо мечтаю и быстро, незаметно засыпаю. А из подходящих средств для тех кто не спит поночам советую следующее:

1. Проветривать комнату, чем больше свежего воздуха, тем лучше
2. Молоко, можно горячее и обязательно с медом, он успокаивает
3. Чай с мятой или с какой-нибудь другой травой (но только не с той о которой возможно подумал in-style). Главное, не стоит наедаться перед сном, после этого всегда тяжело уснуть
4. прогулка перед сном на свежем воздухе
5. почитать перед сном
6. Если дело совсем труба, купить таблетки. Есть хорошие, кажется так и называются Сонные.

А у меня часто бывает...
последний месяц бывало по 30-40 часов не спала...
хз почему, просто лежу и все... даже иногда вообще ни о чем не думаю. Просто не сплю..

Оригинальное сообщение от DIGGA
А у меня часто бывает...
последний месяц бывало по 30-40 часов не спала...
хз почему, просто лежу и все... даже иногда вообще ни о чем не думаю. Просто не сплю..

может ты влюбилась?

точно нет

мля, мне нельзя спать ночью...у меня она муза ноччью приходит)))
кстати большинство своих великих открытий и работ, ученные художники, писатели творили ночью))

Оригинальное сообщение от in-style
мля, мне нельзя спать ночью...у меня она муза ноччью приходит)))
кстати большинство своих великих открытий и работ, ученные художники, писатели творили ночью))

согласна, я ночья всегда пишу стихи и сочиняю песни!!!!!

я ухожу вновь слушать ночь, она расскажет мне то что было забыто)))

бессоница в эту ночь подкралась незаметно...не могу заствить себя заснуть, все способы перечисленные мною выше перепробованы, но безрезультатно, завтра рано вставать на работу, спать нехочется абсолютно..что делать?

если не хочется- то не спи...=)
посматри фильмы.....=) или почитай книгу..=)
мне тож завтра на работу и мне тож не хочется спать....
ща начну читать книгу, которую никак не могу дочитать